Author Archives: admin

Fitnesstraining in der Schwangerschaft

Posted on 11. Februar 2012 by admin

Aus aktuellem Anlass – Fitness hoch 2 Für lange Zeit herrschte die Meinung vor, dass Frauen sich während der Schwangerschaft schonen und Sport lieber vermeiden sollte. Dies hat sich inzwischen verändert. Durch sportliche Betätigung hält Frau sich und ihr Baby … Continue reading →

Posted in FiTC, Personal Training | Tagged , | Leave a comment

Was entscheidet über Erfolg oder Mißerfolg?

Posted on 15. September 2011 by admin

Der entscheidende Unterschied zwischen Erfolg und Mißerfolg ist meistens viel kleiner als gedacht. Wie Tony Robbins in dem unten stehenden Video sagt, sind es meist nur Millimeter. Genau das finden wir auch im Training. Ob und wie weit eine Übung … Continue reading →

Posted in Personal Training, Tony Robbins | Tagged , , | 1 Comment

Straffer Körper in kurzer Trainingszeit mit Power Plate Training

Posted on 15. September 2011 by admin

  Bei uns trainieren Männer und Frauen mit realen Ergebnissen. Hier eine weitere Stimme aus dem Kundenkreis. Danke Sabine.      

Posted in Power Plate Video, Video | Leave a comment

Effizientes Training und schnelle Ergebnisse

Posted on 13. September 2011 by admin

  Das sagen unsere Kunden über das Power Plate Training      

Posted in Power Plate Video, Video | Leave a comment

Gesunde Ernährung – Wissenswertes zum Thema Milch

Posted on 9. September 2011 by admin

Macht Milch müde Männer munter? Ist Milch wirklich das Beste, was wir für uns tun können? Zur Verdauung der Milch benötigen wir das Enzym Lactase, das spaltet den Milchzucker. Bei vielen Menschen wird die Lactasebildung nach dem Säuglingsalter eingestellt. Das … Continue reading →

Posted in gesunde Ernährung | Tagged , | Leave a comment

Gesunde Lebensmittel – Der Wirsingkohl

Posted on 6. September 2011 by admin

Der Wirsing auch Wirsingkohl, Welschkohl, Welschkraut, oder Wirz genannt, ist ein Kopfkohl und wurde aus dem ursprünglichen Wildkohl gezüchtet. Im Wuchs gleicht er dem von Weiß- und Rotkohl, der Wirsing hat jedoch gewellte Blätter, die locker gefügt, gelb- bis dunkelgrün … Continue reading →

Posted in Lexikon | Leave a comment

Das sagen unsere Kunden – Erfahrungsberichte über das Power Plate Training

Posted on 20. August 2011 by admin

Das Power Plate Training wird bei uns in vielen Bereichen erfolgreich eingesetzt Die Ergebnisse sind genauso vielfältig wie unsere KlientInnen. Bei uns trainieren Frauen und Männer in allen Alterklassen und mit den unterschiedlichsten Wünschen und Zielen. Machen Sie sich selbst … Continue reading →

Posted in Power Plate | Leave a comment

Erfolge bei Arthrose mit Power Plate Training

Posted on 19. August 2011 by admin

Ich kann meinen Arm wieder heben! Muskelaufbau ist ein Nebeneffekt.
Continue reading →

Posted in Power Plate Video, Video | Tagged , , , , | Leave a comment

Schmerzfrei und fit mit Power Plate Training

Posted on 18. August 2011 by admin

Großartige Motivation! Auch bei wenig Zeit sehr gute Ergebnisse. Continue reading →

Posted in Power Plate Video, Video | Tagged , , , , | Leave a comment

Rücken- und Nackenschmerzen verschwinden Dank Power Plate

Posted on 17. August 2011 by admin

Nebeneffekt, die Muskeln werden gedehnt! Ich kann wieder schmerzfrei in flachen Schuhen gehen.
Continue reading →

Posted in Power Plate Video, Video | Tagged , , , , , , , | Leave a comment