Heute war es wieder voll auf der Baustelle. Und es geht nicht ohne spachteln und schleifen. Jedesmal, wenn ich auf die Wände schaue, entdecke ich wieder einen “Hubbel”. Frau schaut wahrscheinlich genauso akribisch auf ihre Cellulite-Dellen. Die kann man zwar nicht “wegschleifen”, doch Power Plate Training hilft.

Durch die ganzen Modernisierungsmaßnahmen passten die Türen nicht mehr und der Hobel musste ran. Beim Festhalten der Tür und die gleichzeitige Betrachtung, mit welcher Geschwindigkeit der Hobel über das Holz gezogen wurde schoss mein Adrenalinspiegel in die Höhe. Ich musste immer wieder an die Geschichte der Tischlerkrankheit denken – denen sollen überproportional viele Finger fehlen. Ich fühlte mich gefordert ruhig zu bleiben, ohne zu zittern.

Heute habe ich auf die Maler gehört und mit der Hand geschliffen. Das verursachte viel weniger Staub als meine vorhergehenden Versuche. Warum habe ich nicht schon eher getan?

Und plötzlich ging alles rasend schnell. Da waren die Fenster lackiert, die Decke gestrichen. Obwohl es da noch lange Diskussionen über die Vorarbeiten, das richtige Grundieren u.ä. gab. Ich drehe mich einmal um und innerhalb von Minuten sind alle Wände weiß gestrichen. Voller Faszination habe ich zugesehen, wie der Maler die Farbe aufgetragen hat. Unsereins nimmt ja den Farbabroller zu Hilfe. Dieses Plastikteil, das nach getaner Arbeit gänzlich zu gekleistert ist. Der Fachmann geht da ganz anders vor. Farbe auf die Rolle, schön satt und dann wird nass verstrichen. Unglaublich, welche Unterschiede das macht.

Ich liebe ja die schnellen Ergebnisse, deswegen auch die Power Plate. Die Vorarbeiten für das Endergebnis sind hier gleichzusetzen mit der täglichen “Körperhygiene”. Was gebe ich meinem Körper neben dem Training. Trinke ich genug Wasser? Wie viele Kohlehydrate esse ich? Nehme ich genügend Vitamine und Mineralstoffe auf? Wenn die Vorarbeiten stimmen, geht es mit dem Training und den Erfolgen ebenso schnell, wie bei dem Maler.

So langsam ist ein Ende abzusehen. Und morgen mache ich frei.

Power Plate, Training, Umbau