Ich erinnere mich -lange ist es her- da hieß es, dass man Lehrlinge (Auszubildende) nicht nur fegen lassen könne. Damals habe ich überhaupt nicht verstanden was das bedeutet. Seit heute kenne ich den Unterschied zwischen kehren (vom Körper weg) zum fegen (zum Körper hin). Fegen staubt erheblich weniger als kehren. Da mir das im-Staub-stehen als [...]

Muskelaufbau, Power Plate, Training, Umbau Hide

Es ist Hochsommer und viele sind im Schwimmbad. Wer noch an seiner Bikinifigur arbeiten oder sich urlaubsfit machen möchte, kann sich jetzt bei uns den letzten Schliff holen. Nach einigen Wochen Trainingspause geht es jetzt wieder an den Muskelaufbau und damit an den Fettabbau.

In den ersten beiden Räumen kann gearbeitet werden. Es gibt ganz viel [...]

Fettabbau, Muskelaufbau, Power Plate, Training, Umbau Hide