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Tag Archives: Umbau
Lehrjahre sind keine Herrenjahre
Ich erinnere mich -lange ist es her- da hieß es, dass man Lehrlinge (Auszubildende) nicht nur fegen lassen könne. Damals habe ich überhaupt nicht verstanden was das bedeutet. Seit heute kenne ich den Unterschied zwischen kehren (vom Körper weg) zum … Continue reading
Power Plate Training nach stundenlangem Schleifen
33° Celsius. Hamburg ist im Hochsommer und ich habe den ganzen Tag unter einer Staubmaske geschwitzt. Nachmittags habe ich kaum mehr Luft bekommen, wie auch auf dem Video zu sehen ist. Ich frage mich, wie es um den Gesundheitszustand derjenigen … Continue reading
Power Plate Training geht nur mit Outsourcen
Outsourcen hört sich so “neudeutsch” an. Bedeutet aber nichts anderes, dass die Arbeiten, die jemand anderes besser erledigen kann als man selbst, auch an diese vergeben werden. Für mich bedeutet das, ich bin eine ausgezeichnete Trainerin und kann sicherlich auch … Continue reading
Die Power Plates warten auf ihren Einsatz
Ich war bis auf die Sonntage jeden Tag auf der Baustelle und bin abends so geschafft, dass ich kaum noch damit hinterher komme, den Blog fortzuführen. Ich möchte Euch jedoch weiter auf dem Laufenden halten. Am 30. Juni versuchte ich … Continue reading
Die Frage ist – wann starten wir mit dem Power Plate Training?
Die Elektroarbeiten schreiten voran und wir sind immer mehr mit Aufbau, denn Abbau beschäftigt. Es ist trotzdem bemerkenswert, wie viel immer noch im Container landet. Nicht nur das Verpackungsmaterial. Immer wieder fällt neuer Bauschutt an. Heute habe ich den ganzen … Continue reading
Auf dem Weg zum Umbau von Power Plate Training in Hamburg
Elektriker, Klempner, Fliesenleger und weitere Helfer warten auf der Baustelle und ich möchte Euch noch schnell das neueste Video zeigen. Da müssen die Herren warten und alleine arbeiten. Durch die komplizierte Elektrik und den Deckeneinbau verzögern sich die Arbeiten. Aber, … Continue reading
Herausforderungen gibt es nicht nur beim Power Plate Training
Da dachte ich, die Tapeten-Abreiss-Aktion sei beendet und dann sagt man mir, dass auch im Flur noch die Tapete runter muss, damit alles einheitlich verputzt werden kann. Wieder eine Zeitverzögerung. Und das mir, wo ich doch sonst nur in 20 … Continue reading
Sichtbare Fortschritte in der neuen Location für Power Plate und mehr
Nachdem mir einige Helfer aufgrund der Fußball-Weltmeisterschaft abgesagt hatten, war es mir gelungen doch noch ein Auto zu besorgen. Um acht Uhr stand ich dann am Samstag auf dem Parkplatz und wartete auf zwei Mitstreiter. Da es sich um große … Continue reading
Der 10 Minuten Erfolg – der Umbau geht weiter
Am Wochenende waren wieder ganz viele Hände aktiv. Unglaublich, was dabei bewegt werden kann. Sämtliche Wände sind gefallen, dabei ist Kubikmeterweise Schutt zusammen gekommen, den selbst die kleinsten (der Jüngste ist noch nicht einmal 2) ganz stolz mit raus getragen … Continue reading
Power Plate Training in Hamburg in neuen Räumen
Heute war ich alleine auf der Baustelle. Ich habe die Räume vermessen und mir dafür ein elektronisches Messgerät ausgeliehen und dabei die Tücken der Technik kennengelernt. 70 Zentimeter hoch seien die Fenster. Ich habe ja gar nicht geglaubt, in wie … Continue reading